Ένα ψηλό μαξιλάρι οδηγεί σε αναγκαστική κλίση της κεφαλής και συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας στην αντίθετη πλευρά.
Επιπλέον, αν κοιμάστε σε ψηλό μαξιλάρι, οι μύες του λαιμού σας βρίσκονται σε συνεχή ένταση, κάτι που αναπόφευκτα οδηγεί σε πόνο στον αυχένα και το κεφάλι. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές το πρωί: η δυσκαμψία στον αυχένα είναι το πρώτο σήμα κινδύνου για να σκεφτείτε τη στάση ύπνου και το μαξιλάρι σας.
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου ένα ψηλό μαξιλάρι είναι απλά απαραίτητο. Σε περίπτωση διαταραχής της φλεβικής εκροής της κεφαλής, συνιστώ στους ασθενείς να χρησιμοποιούν ένα επίσημο μαξιλάρι. Αυτό βελτιώνει την φλεβική εκροή από το κρανίο.