Η χαρά και τα θετικά συναισθήματα μπορούν να προκληθούν με τη βοήθεια ορισμένων προϊόντων.
Ο ηγέτης όσον αφορά τον αντίκτυπο στη διάθεση είναι το ghee.
— Είναι κατάλληλο για όλους και αποτελεί εξαιρετική πηγή λίπους, η οποία βοηθά στη διατήρηση των πόρων για την καταπολέμηση του στρες.
Στη δεύτερη θέση βρίσκεται το κακάο.
— Αλλά όχι κακάο με ζάχαρη, αλλά φυσική σκόνη από την οποία μπορείτε να φτιάξετε φυσική σοκολάτα.
— Περιέχει υγιή λίπη και τεράστια ποσότητα μαγνησίου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη χαλάρωση και την καλή διάθεση.
Την τρίτη θέση κατέχουν τα αυγά λόγω των ευεργετικών αμινοξέων που περιέχουν.
— Η τρυπτοφάνη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή σεροτονίνης.
— Ο κρόκος είναι πηγή χοληστερόλης, από την οποία παράγονται όλες οι στεροειδείς ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης.